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29 marzo 2018
no ando de buenas ...siento mucho esfuerzo y los resultados no ayudan... comer menos ? hacer mas ejercico del q hago ( spinning 4/7+circuito 3/7). quedo cansada y comiendo lo justo ... algún consejo ?
(10 comentarios)
29 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
1 kg
7 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
27 marzo 2018
hola !!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
1,4 kg
6,6 kg
Bien
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peso estable
25 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
1,4 kg
6,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
24 marzo 2018
(2 comentarios)
Peso Histórico de clap80
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