Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sk.17
Diario
Diario de sk.17
Perfil de sk.17
|
Historial de Peso
6 a 10 de 1582
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
28 mayo 2024
Spicy Pulled Pork Sandwhich▪️Creamy Lime Slaw
(3 comentarios)
27 mayo 2024
Creamy Berbere-spiced Grilled Chicken & Andouille Strozzapreti
(2 comentarios)
26 mayo 2024
Berbere & Dijon Grilled Chicken▪️Grilled Eggplant Caponata▪️Oven-roastdd Crispy Smashed Yukons▪️Romaine, Kalamata Daikon Salad (not shown)
(15 comentarios)
23 mayo 2024
Roast Lemon Chicken with Pan Jus▪️Barley & Onion▪️Sweet Corn Medley
(12 comentarios)
22 mayo 2024
WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)
WT : 152.91 (153-156)
BMI : 21.40
BFP: 11.70% (11.0-12.0%)
CAL : 2467 (2100-2400)
MACRO % CFP : 38/44/18 (46/30/24)
WT Range: 151.8 - 153.8
Average daily protein : 94g (100g)
Missed Weigh-Ins: 0
Missed Meal Logs: 0
Hydration still poor. Need to dial back on evening chocolate & vino cause of sleep.
MODE: Maintenance ( since 11/22/2019 )
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,4 kg
16,8 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de sk.17
Ver la Historia Completa