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30 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
0,8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
29 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
28 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
1,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
27 enero 2017
Ayer finalicé los 11 días de dieta PSMF. Completé 3 Kg perdidos de los cuales 1 Kg habrá sido de líquidos y casi todo el resto grasa.
Feliz con el día de refeed para la otra semana seguir con una dieta no agresiva.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
(6 comentarios)
Ganando 0,7 kg a la Semana
26 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
1,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Culciambo
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