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Historial de Peso
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23 enero 2023
a todas esas personas que os agobias con el tema del peso cuando estáis perdiendo grasa y veis que la báscula no baja o incluso sube no tenéis que hacerle caso, fijaros yo, en pleno volumen comiendo mucho más de lo que es mi mantenimiento y mi cuerpo hoy ha decidido perder 600 gramos, aquí el error es volverse loco y tirar la toalla o decir voy a subir más las calorías... el peso varía por tantos factores.. lo que hay que hacer es mirar siempre a largo plazo , yo en mi caso me digo ya he subido casi 4 kilos entonces vamos bien, utilizar el peso como una referencia y cuando durante dos o tres semanas seguidas el peso os indique lo contrario a lo que queréis entonces si que habría que revisar lo que está pasando, pero por días o por una semana no darle importancia
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
0 kg
0 kg
Bien
(24 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
19 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
09 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
28 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
19 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,6 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Jorgeb__
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