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estefy5194
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13 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
23,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
04 julio 2022
Hola creo que necesito pasar a low carb pero me da miedo recuperar peso empezé a principios de enero en esta alimentación que me encanta pesando 95 kilos y ya peso 63 y mido 1.67 me siento bien con este peso,realmente mi meta era de 65 kilos cuando llegué a mi meta decidí consumir más calorías para no bajar más de peso pero me cuesta mucho comer más cantidad así que decidí añadir más frutos secos ya que son bastante calóricos pero nada sigo bajando de peso y no puedo conseguir mantenerme,me gustaría que me dieran consejo para pasarme a la alimentación low Carb y ver si consigo estar en mantenimiento
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,9 kg
23,2 kg
0 kg
Bien
(11 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
23 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,8 kg
22,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
22 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
22,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
20 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,2 kg
21,9 kg
0,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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