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15 julio 2023
Hoping eating heavy carbs will help hold water. Did I say THAT?! Working outside in this heat (which has taken extremes) has made me cramp several times at night. Full blown Charlie Horses, then later the inside of legs going towards groin (both include feet of course). Yesterday drank over a gallon (including Body Armor Lyte, water, and coconut water). I use Hylands Bioplasma, and last night took Mary Ruth Minerals. It's just so damn brutal. I'm not outside nonstop, but do come in soaked. IF YOU HAVE DOGS, DO NOT LET THEM STAY OUT LONG IN HEAT!!! Customers have called about their dogs that died in the heat, that is why we go in and out more but quicker while letting dogs out.
(5 comentarios)
13 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,9 kg
54,7 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
12 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,2 kg
54,4 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
07 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,3 kg
54,2 kg
7,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,9 kg
53,7 kg
8,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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