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02 agosto 2019
(1 comentario)
01 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
1,6 kg
15,4 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
31 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
1,8 kg
15,2 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
30 julio 2019
Ayer era día de descanso, y bueno parece ser que no le puedo dar descanso al cuerpo, bajón emocional, recaída en mi depresión y atracón por la tarde. Hoy tengo el ánimo por los suelos pero así es esta enfermedad
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,1 kg
1,9 kg
15,1 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 4,2 kg a la Semana
29 julio 2019
Hoy ha tocado pesarse y medirse , después de una semana estricta de dieta y ejercicio con un día de pecar, un día DETOX de compensar y 6 de 7 dias de morir/resucitar entrenando . Pero ver reducción de volúmenes, pérdida de peso , reducción de grasa y unas décimas ,mas de masa muscular a pesar de todo. Jo, compensa tanto. Me encantaría que en casa lo entendiendieran y se sumaran a ello, pero en fin, no se pueden pedir peras al olmo. Cuando se líen con las pizzas, la Coca Cola y las panteras rosas la comedora compulsiva se tiene que ir a sacar el perro
O algo. A alguno más os pasa?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
2,5 kg
14,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de egdelgada
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