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03 agosto 2020
Tortilla de patatas Light Baja en Grasas y en HC.
Patata entera Ibarra. Que de macros ronda los 8HC por 100gr de producto y para la mezcla un par de huevos y el resto claras.
Cena baja en kcal y sacia bastante.
(1 comentario)
03 agosto 2020
Un mes evitó de reajuste. % corporal. Y. En septiembre Comienzo de volumen intenso. Esperemos que no nos cierren los gimnasios de nuevo 🤷🏼♂️🤦♂️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,7 kg
0 kg
8,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
03 agosto 2020
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02 agosto 2020
Post estreno final de semana. 🥳
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02 agosto 2020
Después de un ayuno de 16 horas para regular un poquito toma comida colorida
(6 comentarios)
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