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30 mayo 2019
Comida: ternera, salsa griega, ensalada con rulo de cabra y nueces, kefir con frutos rojos...
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30 mayo 2019
Cetona, te mando captura de como me quedan los macros (mas o menos)cada día... Como ves tampoco resto toda fibra porque dejo un margen razonable que se debe a psillium. Psillium uso en tortita y panes y es pura fibra, asi que la app la suma en fibra...
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30 mayo 2019
Buenos dias!
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29 mayo 2019
Comida:judia verde, caballa en aceite de oliva grill, queso feta griego super rico de lidl, lleva tomate, chilli, oregano, muy suavemente picante, sabor exelente👌Tostado por fuera, cremoso por dentro, me gusto aun mas que el de ayer...kefir
(11 comentarios)
29 mayo 2019
Con este sencillo desayuno rompo el ayuno de 19h💪. Porfin consegui alargarlo mas alla de 17h! Tostada lleva aguacate y un poco de salsa de queso y pimiento con chili (griega), tortita lleva de todo:dos cremas de cacahuetes, nata, 2 mermeladas...
(3 comentarios)
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