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26 agosto 2021
arroz integral con champies, huevo duro, guisantes, cebolla y pimiento verde a la bechamel y un gazpacho casero hecho por mi. jejeje
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25 agosto 2021
hoy un poco de invento jeje
ensalda de hortalizas, aceitunas, queso fresco y garbanzos cocidos con un chorrito de tomate natural triturado.
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24 agosto 2021
mi comidita de hoy quinoa con complementos de ensalada, con huevo cocido y rulo de queso rico rico jejeje
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23 agosto 2021
Hola buenas me encanta ver esta sección por que cojo muchísimas ideas de platos. Mi pareja tiene el metabolismo súper acelerado esta delgado y fibrado sin tener que ir al gym asik come un montón y típica comida de carbohidratos a tope, grasas y demás. Le pongo a él su comida y yo la mía por que si no, acabaría como hace un año y medio. además di a luz hace 5 meses y se me junto todo. Me puse potola jejeje he bajado mucho desde entonces pero llevo un mes aprox . en esta app viendo fotos de platazos y leyéndolos y he bajado tb bastante, me encanta que lo sepáis. Me gustaría algo más de apoyo. Un saludo.
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23 agosto 2021
cena de proteinas con verduritas y grasa saludable.
champis esparragos en tortilla, queso fresco y calabacin a la plancha.
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