Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aliena20
Diario
Diario de Aliena20
Perfil de Aliena20
|
Historial de Peso
6 a 10 de 34
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
29 mayo 2018
Yo también he caído con los noodles de arroz de mercadona. Les he añadido espirales de calabacín, salmón, rulo de cabra y sesamo tostado.
(12 comentarios)
28 mayo 2018
Hola, ¿qué tal? Llevo un tiempo por aquí y apenas participo pero os leo, aprendo y me apunto cosillas. Así que, gracias por vuestras aportaciones.
Hace un par de meses entré en la app para ir apuntando los alimentos por orientarme un poco pero sin intención de contar calorías ni macros, aunque me estáis picando el gusanillo... Llevo meses cambiando hábitos, empecé por el azúcar y ya no la echo de menos (¡nunca imaginé que me gustara un café sin ella!), estoy intentando no consumir ultraprocesados, comer más... que antes apenas cenaba, y ahora que cuento calorías estoy segura que me he tirado épocas tomando entre 600-1000 calorías diarias. Apenas me estoy pesando, de momento lo hago cada 2 o 3 semanas, estoy en otros temas (trabajo y estudio) y no quiero tener otra "preocupación" pero sí estoy viendo que en el tema de macros me cuesta llegar a las proteínas, de grasas creo que consumo bastante (siempre miro la cifra con miedo, maldita manía!!) y los carbos tb siempre veo muchos... algunos días he consumido 120-130 pero hay muchos otros que llego o paso de 200. ¿Alguna recomendación?
(5 comentarios)
28 mayo 2018
Cena.
Agregar Comentario
28 mayo 2018
Merienda!!
(2 comentarios)
27 mayo 2018
Garbanzos con espinacas y gambas.
De postre "revuelto" de huevos, plátano y crema de cacahuete, con canela y fresas.
Agregar Comentario
Peso Histórico de Aliena20
Ver la Historia Completa