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17 abril 2021
Bueno hoy me falto la foto bonita del desayuno jaja este yogur esta bastante bien para mezclar con frutas ,lo acompañe con fresas y un cafe con leche✌️ hoy toca brazos 💪😁 a alguien mas le pasa de tener insomnio a partir de que empezo a entrenar fuerte🤔
(3 comentarios)
16 abril 2021
Almuerzo y antrenar duro 💪😝
Pechuga de pollo a la plancha ,patata ,tomate y zanahoria ✌️ 440 cal.
(2 comentarios)
16 abril 2021
Desayuno rico 😍
Yogur griego natural, cereales ,semillas,nueces ,fresas y arandanos 350 cal.
(2 comentarios)
15 abril 2021
Cenita 💪450 cal aprox. Omelette de espinaca con verduras cocidas
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15 abril 2021
Estoy en deficit y me parece una buena opcion,aunque podria comer el doble😍 😫Tiene 418 calorias , le puse 50 g de copos de avena, 3 cucharadas de leche de soja, 100 g fresas,100 g fram., 1cuad de choco negro,3 nueces y esencia vainilla.💪😁
(4 comentarios)
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