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Nenagio1980
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Historial de Peso
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29 enero 2021
Luego de muchos excesos, retomé el ejercicio y el control de las comidas.
No puedo decir que he sufrido porque he comido muy bien, tanto que no he sentido ansiedad en ningún momento.
Hoy preparé esta merluza al jengibre con un toque de bechamel de avena con queso azul
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11 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
9 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
27 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,9 kg
7,1 kg
1,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
08 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
6,4 kg
2,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
27 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
6,2 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de Nenagio1980
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