Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ol'ga Volk
Diario
Diario de Ol'ga Volk
Perfil de Ol'ga Volk
|
Historial de Peso
1 a 5 de 1034
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
03 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,9 kg
12,1 kg
3,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
01 junio 2024
А шортики то велики... немного. Как всегда по утрам прилетают воспоминания, а сегодня еще и облачилась в эти парашюты. Шорты на фото до держались на штатной резинки, после пришлось добавить шнурок.
Мне кажется, что раньше находилась в состоянии "похудеть к..." постоянно, но сейчас уже года три держу один и тот же вес +/- 2 кг. Важно правильно выстроить отношения с едой - по любви, но с границами. Очень долго взвешивала и сейчас примерно понимаю сколько и чего мне надо для здоровья и сколько для баловства.
Всем любви и прежде всего к себе!
(2 comentarios)
31 mayo 2024
На улице +27 - тепло. Очень люблю лето - жаркое, солнечное, яркое.
Школа закончена, в саду и на работе написаны заявления на отпуск.
День начался с вкуснейшего завтрака: Творожная лепешка с сулугуни, кофе. Немного прогулялись на 5К шагов, а по возвращению домой - мороженое без сахара всего лишь из двух ингредиентов.
Всех с последнем днем весны!
Agregar Comentario
30 mayo 2024
Обед после велопробега. От борща все отказались пришлось вочть что-то на скорую руку - салат с фунчозой, тунцом и орехами.
Agregar Comentario
29 mayo 2024
Ужин: стейк индейки, кабачки, картошечка на пару, домашний песто и салат. Вкусно, сытно!
Agregar Comentario
Peso Histórico de Ol'ga Volk
Ver la Historia Completa