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Rikus75
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Historial de Peso
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1
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5
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21 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,6 kg
4,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
17 diciembre 2018
De vuelta... Hola comunidad!!!
Volvamos a contar macros y "llevar" un poco de orden.
cambio de objetivo... vamos a intentar ganar un poco de masa muscular de calidad. A ver si llegamos a 78kg priorizando "calidad" a cantidad 😅
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17 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
3,5 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,1 kg
4,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
03 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,8 kg
5,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Rikus75
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