Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Shallme
Diario
Diario de Shallme
Perfil de Shallme
|
Historial de Peso
1 a 4 de 4
08 septiembre 2020
Hoy tambien hemos salido a dar un paseo. Digo hemos, porque ivamos mi bebe y yo!
Agregar Comentario
06 septiembre 2020
Agregar Comentario
03 septiembre 2020
Hola chicos! últimamente ando desaparecida, de vez en cuando aparece mi fantasma a daros like a los platos tan ricos que subís. No sé porqué pero al registrarme por el móvil no tenía enlace de email. Quise cambiar la foto del perfil y por ello entre por la página web, no me dejó. Era como si no me hubiese registrado nunca al final tuve que volverme a registrar y cambiar en nombre de Shallwee a Shallme, y claro vuelta a empezar. Era para que lo supieras. Tengo una duda a ver si me podéis ayudar: quiero empezar a llevar un registro de los macros y calorías pero no sé si a la hora de acero tengo que registrar la comida pesada antes de cocinarla o después. Por otra parte, no sé si me podéis ayudar a saber cuántas calorías consume el cuerpo humano en reposo y cuántas más necesita diariamente para una persona digamos que un poco sedentaria. He visto una fórmula por allí, a ver si me podéis decir algo sobre esto también (si está bien o es correcta o si no debería de fiarme mucho del cálculo). Perdón por la chapa. Ah! y lo de contar calorías antes no lo hacia porque soy una obsesa, pero quiero probar y dominarme a mí misma. Muchas gracias de ante mano a todos!!! Hombres: TMB = 66 + (13,7 x peso en kg) + (5 x altura en cm) - (6,75 x edad en años)Mujeres: TMB = 655 + (9,6 x peso en kg) + (1.8 x altura en cm) - (4,7 x edad en años)
(12 comentarios)
22 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
6 kg
No Aplica
Agregar Comentario
Peso Histórico de Shallme
Ver la Historia Completa