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06 marzo 2021
Según una web, poniendo las medidas corporales, tengo entre 10-11% de grasa corporal. Yo creo tengo más, ¿qie opináis?
(14 comentarios)
21 febrero 2021
Un día peso 55 kg (peso pluma...) el siguiente 56 y el siguiente 57. Sin duda, eso no significa esté ganando 1kg por día. Por eso, entre otras cosas, el peso no es muy fiable para medir el progreso que tenemos.
(1 comentario)
14 febrero 2021
Definición gráfica de estrés...
(4 comentarios)
11 febrero 2021
¡Hola! ¿Cómo estáis? Lanzo la pregunta que ne intriga... ¿qué rangos de porcentaje de grasa corporal creéis son los adecuados a nivel de salud? Sin tener en cuenta que se vean o no los abdominales.
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06 febrero 2021
Uno que me apoya :
(11 comentarios)
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