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15 marzo 2024
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15 marzo 2024
abrazar el caos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
12,5 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
19 julio 2020
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19 julio 2020
Después de definir a tope, más que nada por verme bien y por salud, he cogido bastantes, kilos esta cuarentena, no estoy en mal punto, pero vamos a limpiarnos un poco y subir más limpio
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,5 kg
4,5 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
19 julio 2020
Parece simple, pero segun mi objetivo tengo lo necesario,grasas de calidad de la mantequilla y las semillas, hidratos del pan y la leche,y proteinas de la mayor calidad ,leche y proteina de suero sabor chocolate suave,eso lo acompaño con 1 grm de omega 3
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