Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aleksandra_aav
Diario
Diario de aleksandra_aav
Perfil de aleksandra_aav
|
Historial de Peso
1 a 5 de 1450
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
22 mayo 2024
Мой рацион за день, описание в комментариях под постом. Я нахожусь в своем комфортном весе 52,5 - 53,5 кг, стремиться могу лишь к возобновлению домашних тренировок, когда окончательно восстановлюсь после операции. Теперь буду выкладывать рацион за день.
(16 comentarios)
21 mayo 2024
Ужин: любимая капуста с острым чили и оливковым маслом, куриное филе от домашней курочки, творог со сметаной и фруктами. Хлеб не осилила. Пора мне отходить от хлеба на ужин. Творог тоже сильно нагружает после мяса.
(6 comentarios)
21 mayo 2024
Купила на пробу эти протеиновые батончики. Дикая синтетика, по крайней мере эти с черникой. Но в коробке их 12шт, придется есть 🙈 надеюсь, другие 3 вкуса окажутся интереснее.
(20 comentarios)
21 mayo 2024
Сегодня у меня на обед куриное филе в кляре с мазиком, гречка 75г и цветная капуста 75г. Всего по чуть-чуть и баланс бжу 👍🏻
(2 comentarios)
21 mayo 2024
Доброе утро! Стандартный для меня завтрак. Высокожировой.
(7 comentarios)
Peso Histórico de aleksandra_aav
Ver la Historia Completa