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30 enero 2018
Arroz con pollo y verduras(arroz,pollo,
judias verdes,pimientos verde/rojo,ajo,
cebolla,tomate triturado y curcuma)
Aaaa comer!
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29 enero 2018
Costillas asadas + patatas con judias verdes cocidas aderezadas con AOVE,vinagre y sal.
De postre un yogurt griego natural.
A cenarrrr!!!
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12 enero 2018
Buenos días!!
Despues de Navidades,comidas,cenas,
roscones,etc,etc....y sin pesarme mas de 1 mes subo 1'5 kg.
Vuelvo al redil de fat secret!!!
Feliz fin de semana y a cuidarse comunidad!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
9,1 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
09 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
10,7 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
10 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de emayafer
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