Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
marina emilova racheva
Diario
Diario de marina emilova racheva
Perfil de marina emilova racheva
|
Historial de Peso
11 a 15 de 29
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
09 diciembre 2018
Balance semanal no muy bueno... No me he pesado, porque realmente lo que la báscula diga dejo de importarme hace ya tiempo, pero soy consciente de que esta semana no he hecho más que comer y comer dulces y ultraprocesados a lo bruto y sin control. Desde el punto de vista emocional y psicológico no ha sido una buena semana y supongo que eso me ha llevado a maxificar viejos hábitos, porque estos atracones han sido incluso más grandes que algunos de los que me pegaba cuando sufría bulimia. Y sí, me ha costado no salir corriendo al baño a vomitar, el impulso era casi como un acto reflejo. En fin, no voy a tratar de castigarme ni restringir a lo bestia porque sé que eso solo lo empeoraría. Toca reflexionar sobre ello y tratar de reconducir y volver a lo que he estado haciendo medianamemte bien semanas atrás
(5 comentarios)
26 noviembre 2018
Rompiendo el ayuno con merluza, verduras y una mezcla de arroz y quinoa y una buena ensalada 😋
Todavía me estoy riendo de que después de haber sorteado el tema de literatura hace una semana, cayera la poesía de principios de s.XX por 2a vez consecutiva😂
Agregar Comentario
25 noviembre 2018
No han llegado enteras, pero bueno 😅 Crèpes proteicas de canela rellenas de queso cottage, frutos rojos y nueces 😋
(4 comentarios)
02 noviembre 2018
Después de todo un día en la biblioteca, termino con esta ensalada algo más tarde lo habitual en mí😅 ¿Qué tal lo pasasteis vosotros preparando la selectividad? ¿Alguno tuvo que decirle adiós a su vida social para poder sacar la nota que necesitaba?
(10 comentarios)
06 octubre 2018
Una cena bastante simple pero cargada de proteínas (50g). Cuando los brazos te tiemblan como la gelatina no puedes hacer mucho más 😅 Y antes de que nadie pregunte: sí, he metido jamón serrano en una ensalada de atún. Matadme si queréis, pero está bueno 😋
(25 comentarios)
Peso Histórico de marina emilova racheva
Ver la Historia Completa