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Historial de Peso
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10 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0 kg
22,5 kg
Bien
Ganando 0,1 kg a la Semana
01 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,6 kg
0 kg
20,6 kg
Bien
Ganando 0,2 kg a la Semana
14 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
3,8 kg
16,7 kg
Bien
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 marzo 2022
Sé que llevo un año sin entrar ni escribir pero bueno, de nuevo caí en la mierda de la depresión, obsesión compulsiva por la comida y con más peso que nunca. Cada recaída es peor. De nuevo , siempre con ayuda, he vuelto a intentarlo. Mi dietista se ha centrado en una dieta proteinada y la primera semana, lógicamente, muy bien pero la segunda no he perdido nada. A vosotr@s que estáis mucho más puestos que yo, puede ser que a mi organismo le vaya mejor una hipocalórica que una proteinada (partiendo de lo que todas sabemos, que ambas han de ser siempre hipocalóricas para que resulten), me refiero a la hora de seleccionar alimentos, me explico ? Fruta vs jamón o queso, etc Mil gracias por adelantado
07 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
3,6 kg
16,9 kg
Bien
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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