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Historial de Peso
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Página:
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01 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
15 kg
20 kg
Bien
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peso estable
03 agosto 2017
hasta ahora no cambie mucho mi dieta, aunque baje algo de peso, ahora intentare cambiando mi almuerzo por una ensalada de pechuga de pollo , tomate con aguacate y lechuga con un jugo de fresa y manzanas, espero poder continuar con estas comidas diarias
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03 agosto 2017
En febrero de este año comenze nuevamente una rutina para poder perder peso ya que siempre luche con mi peso toda mi vida pero al ya alcanzar una edad mayor de 30 años aumente de peso mucho mas que antes llegando a los 100 kilos y mi salud ya estaba empeorando ,aunque siempre fue dificil seguir la disciplina de evitar gustos y realizar ejercicios ademas de mi estilo de vida sedentario tanto por el trabajo como por las malas costumbres , se me hizo muy dificil las primeras semanas y hasta renuncie por algunas semanas para luego volver a retomar la rutina. ahora 5 meses despues pude ver que hubo resultados ya que tube el valor de pesarme ya que senti que mi salud mejoraba y me sentia mucho mejor, logre bajar a 85 kilos claro que yo desearia bajar mas como muchos pero se que el camino aun no termina y estos resultados solo me alientan a tratar de conseguir mi objetivo del peso ideal .
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
15 kg
20 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
03 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
15 kg
20 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
0 kg
45 kg
Bien
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Ganando 35 kg a la Semana
Peso Histórico de renxo
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