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26 agosto 2018
He ganado 10 kilos de masa muscular en un mes preguntame como jajajajajaja homeostasis depues de la copa de España
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97 kg
0 kg
12 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 1,6 kg a la Semana
25 agosto 2018
Lo único 'detox' que existe es el ejercicio físico, que no te timen, save your money my friend
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23 agosto 2018
Hoy en uno de los cheques de una clienta me. Ha pregunto si existe aunguna estrategia para evitar que el cuerpo utilice la grasa de las tetas , la respuesta es no, es uno de los primeros sitios de donde el cuerpo oxidara las grasas, lo Siento
(43 comentarios)
23 agosto 2018
Ni el ayuno, ni la dieta cetogenica, ni el aguacate, ni el veganismo, ni el ejercicio en ayunas, ni el Omega 3, ni la vitamina D, ni el aceite de coco ni el entrenamiento de fuerza son la penacea......
Ni la insulina, los carbohidratos, las grasas, la fructosa, el aceite de palma, los edulcorantes, el Glutamato, los yogures, el pan o el cardio son el demonio....
Lo Que si es peligroso es simplificar, pensar que esos 30 kilos que nos sobran son por culpa de los carbohidratos y no por no haber movido el culo durante toda tu vida, junto con el pocisionamiento extremo
Por si a alguien aún no Le queda claro que no es culpa de una sola cosa que como humanos que somos siempre queremos un culpable para evadir nuestras responsabilidades
(3 comentarios)
21 agosto 2018
Cuando tu hermano de 14 años copia tus habitos , menos mal que han sido los buenos ☺️☺️(si vas a decir algo en contra de los yogures tienes problemas ☺️☺️)
(3 comentarios)
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