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tuan18
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Historial de Peso
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Página:
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29 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,5 kg
9,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
22 octubre 2018
Buenos dias a tod@s, ultimamente no puedo escribir mucho...pero sigo 100% con la dieta Keto.
Hoy es el dia 66 de mi reto de 100 dias. He perdido 9 kilos y sigo perdiendo. La semana pasada estuve de celebraciones varias y esta semana he perdido 800 gr así que no me puedo quejar.
Sigo con mi tabla diaria de ejercicios sin descanso y estoy a tope de moral y de energia. Y como la gente ya me viene a decir que se me notan muchos los kilos pues mejor que mejor :-)
Os seguiré contando, ya falta menos para el día 100..jajaja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,1 kg
8,9 kg
4,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 octubre 2018
Feliz Lunes a tod@s,
sigo bajando peso con la Keto pero ya no al mismo ritmo.
También hay que decir que he tenido algunas celebraciones por enmedio y todo a que he respetado la keto, siempre se hacen más excesos.
De todos modos, estoy contento porque al ritmo que sea pero sigue bajando.
Buena semana para tod@s
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,9 kg
8,1 kg
4,9 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
08 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
7,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
07 octubre 2018
Buenas noches a tod@s,
Publico la comida y cena de hoy.
Comida: ternera con pasta keto de calabacín y guacamole
Cena: Keto Burguer con hamburguesa casera cherry cebolla y de salsa el aguacate y pan keto + otra burguer sin pan keto.
Me ha gustado la Keto Burguer, está muy buena
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