Diario de HelenaMU, 09 jun. 18

y a principios de julio empezaré a hacer deporte a diario y a trabajar la zona abdominal 

Estás estupenda 👌🏻 

Muchas gracias 😄 

Y por cierto jajajaja 😂 Tienes el ombligo idéntico al mío 😂  

😂😂😂😂 

Qué delgadita estás! es cierto que aparentas más jovencita, por lo menos en el cuerpo😘😍 

Muchas gracias. La verdad es que siempre he sido muy delgada, tengo un metabolismo de esos que se llaman "agradecido" por eso cuando me vi con 60 Kgs no me sentía bien conmigo porque nunca había estado así, tenía michelines, que nunca había tenido y me sentía hinchada por eso empecé a comer sano que no a hacer dieta. Porque como lo que quiero cuando quiero pero sabiendo comer que es lo que me ha enseñado está comunidad, aunque he de confesar que a veces peco y como alguna cosa que no es sana o no debería comer, pero son ocasiones contadas no generalmente. 

Eso es normal, Helena. Yo hago una alimentación perfecta al 100% toda la semana (hasta sin aditivos, conservantes, sin E’s y demás porquerías). Llega el Jueves y la cago (palmeras, cerveza, pizza y hasta gominolas) 🤦🏻‍♂️ 

Scissorhands a mí me pasa igual, en el supermercado me paso más rato del normal porque voy leyendo las etiquetas de todo lo que voy a comprar, aunque hay alimentos que ya los cojo sin mirar porque los compro siempre y sé lo que llevan pero luego me invitan a comer o cenar a casas de amigos y allí me desmeleno como de todo, de lo que debo y no debo, pero lo importante es que en mi casa no entran porquerías y eso ya es un gran paso. Hasta para las perras y los gatos estoy igual con la alimentación, les compro pienso sin cereales, de más de 60% de proteínas con vegetales y frutas. Eso sí, cada saco de 12 Kgs para las perra son más de 70€ pero la alimentación es fundamental. Y de los gatos por el estilo 

Ha sido leerte y pensar que era yo el que escribió eso referente al supermercado y el pienso de los perros 😆 Porque a mí me sucede lo mismo en ambos casos. Siempre ando mirando la información nutricional y los ingredientes de todo. Con respecto al pienso del perro, decirte que ese es el motivo por el cual no traigo a casa una compañera para DAN (mi perro, un bulldog inglés que quizás hayas visto por aquí, pues subí alguna foto). Yo le doy pienso libre de cereales también. Un saco de pienso de 11 kg se va a casi 80 € (marca ORIJEN). Que entre la pipeta mensual, el pienso, la desparasitación interna cada 3 meses, el baño mensual que le doy en la clínica (24 pavos) pues me sale muy caro el mantenimiento y cuidado de mi perro. Pues como para tener dos... y estos son motivo por el cual no tiene una compañera 😆 

Yo tengo dos perras y cuatro gatos. Le doy el pienso Acana o Naturea. Y ya te puedes imaginar el gasto que llevo entre collares desparasitadores, desparasitadores internos y externos para los 6, pipetas de los gatos, vacunas, veterinario y peluquería de las perras porque los gatos se bañan ellos solos😂😂😂😂😂, menos mal que no tengo hijos... Además de la ayuda a protectoras de animales donde llevo pienso cada dos meses o hago donación de dinero. Pero lo hago con gusto y sabiendo que ayudo a los animales. 

ACANA y ORIJEN son marcas comerciales del mismo fabricante 👌🏻 Te entiendo perfectamente.