Diario de HelenaMU, 05 jul. 18

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2017 kcal

Grasa: 86,96g | Prot: 98,56g | Carbh: 214,61g. Desayuno: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hornimans Manzanilla, DIA Palmeras de Hojaldre. Almuerzo: Empanada de Verdura, Guiso de Lentejas. Cena: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Queso Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Chorizo. más...

1996 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Hoy para celebrar lo bien que me ha salido mi examen oral, empanada de verduras y lentejas hechas por mis padres. Esta tarde cogeré mi bici después de muchos meses. Por fin de vacaciones hasta septiembre.

05 jul. 18 por el miembro: HelenaMU


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