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1200 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 62,51g | Carbh: 88,50g.
Desayuno: Nuez, Pistachos, Valor Chocolate Negro 70%, Melocotones. Almuerzo: Frambuesas, Valor Chocolate Negro 70%, Nuez, Pistachos, Azúcar, Café Cortado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Crema de Calabacín. Cena: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Président Queso Brie, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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