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Mi cena tras dos horas de gym 😋
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1306 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 81,24g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Melocotones. Almuerzo: Pistachos, Azúcar, Café Cortado, Lindt Chocolate Negro 85%, Patatas Cocidas, Verdura Hervida, Aceite de Oliva, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gazpacho. Cena: Melocotones, Président Queso Brie, Lomo Embuchado, Gazpacho, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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