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2063 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 172,49g | Carbh: 207,56g.
Desayuno: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Café, Huevo, Zespri Kiwi Green, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Pan Blanco, Hacendado Salchichón Iberico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Melocotones, Sandía, Café, Batido Proteinas, Plátano. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Tercera comida del día, 200 pechuga pollo, 100 ensalada y 63 aguacate 💪💪
19 jul. 18 por el miembro: rgarciaacosta
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