Diario de quierounavida, 23 ago. 18

Todo el azucar es por la sandia

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
911 kcal Grasa: 30,01g | Prot: 80,54g | Carbh: 84,37g.   Desayuno: Sandía. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Hellmann's Mayonesa. Cena: Sandía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
2983 kcal Ejercicio: Pesas - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
No te rayes tanto que es azúcar natural y la fruta es muy buena además de que los caprichitos sanos son los mejores😍 
23 ago. 18 por el miembro: Sincafeina
No me rayo 🤣 lo digo para que el que me vaya a decir que el azúcar esta muy alto sepa de donde viene 
23 ago. 18 por el miembro: quierounavida
Con lo bien que entra la sandía con este calorcito😍 Espero que estés teniendo unas buenas vacaciones. Ví tu foto, guapísima, en nada me alcanzas en peso! En cuanto a altura espero que no encojas como yo😂😂😂😂😂 
23 ago. 18 por el miembro: Sincafeina
Lo que me faltaba, escogí por la mala postura, pierdo mas y no se donde me veo 🤣 
23 ago. 18 por el miembro: quierounavida
Encogiste? (Lo siento no te entendí muy bien) Si es así no estás sola hermana jajaja pero yo no lo hice por postura, me medí y mido unos 2 cm menos que antes😂  
23 ago. 18 por el miembro: Sincafeina
Me midieron varias veces siendo una cria en el hospital de dia y siempre salía 1.69-1.70 sin embargo cuando fui al endocrino y me midió la enfermera me salio 1.67, del peso me dolían los hombros y la espalda y me encorbaba Que ahora que lo escribo me doy cuenta que hace meses que no me duele y la postura se me ha corregido menos al sentarme ¿la costumbre? 
24 ago. 18 por el miembro: quierounavida
Yo también creo que es el peso porque antes yo tampoco podía con mis rodillas y los tobillos me dolían a muerte al dar tan solo dos pasos y ese dolor desapareció totalmente cuando llegué a los 75-80 (si no recuerdo mal) así que supongo que dentro de nada te dejará de molestar totalmente.  
24 ago. 18 por el miembro: Sincafeina
Ya, por eso digo, lo único que no se me ha ido la costumbre al sentarme, se ve que todavía noto algo en los hombros al sentarme y me pongo asi por inercia 
24 ago. 18 por el miembro: quierounavida

     
 

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