Diario de Strdaban, 04 sep. 18

Macarrones con pechuga de pavo y atún con toque ibérico y de postre una gelatina

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1732 kcal

Grasa: 54,03g | Prot: 106,87g | Carbh: 207,99g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Macarrones. Cena: Lomo Embuchado, Cebollas Verdes y Tiernas, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, Melón . más...

2573 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 52 minutos, Durmiendo - 9 horas y 33 minutos, Apple Health - 6 horas y 35 minutos. más...