Diario de EfraínEfrayn, 13 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
2100 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 210,37g | Carbh: 142,44g.   Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Montesinos Queso Fresco de Vaca y Cabra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Pan Multi Semillas, Hacendado Pollo de Campo - Filete de Pechuga. Cena: LM Sándwich Pavo y Mermelada, Pascual Bifrutas Tropical Zero, Lm Sandwich Pollo con Mostaza Miel. Pasa Bocas / Otros: Soria Natural Bebida Dorada. más...
702 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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