Diario de Strdaban, 18 sep. 18

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A cenarrr

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:

1149 kcal

Grasa: 47,63g | Prot: 87,90g | Carbh: 86,82g. Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Lomo Embuchado. Almuerzo: Caldo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Jamón Serrano, Melón . Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno, Melón . más...

2021 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Apple Health - 11 horas y 12 minutos. más...

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Cena tempranera para hacer las 13 horas de ayuno....💪🏻💪🏻💪🏻

18 sep. 18 por el miembro: Strdaban


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