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Beth77_
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27 sep. 18
Diario de Beth77_, 27 sep. 18
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disfrutando de la comida con una simple ensalada completa!
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2018:
779 kcal
Grasa: 27,02g | Prot: 52,50g | Carbh: 87,52g.
Desayuno:
Hacendado Leche Desnatada, Café, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Té (Infusión), Canela, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Hacendado Yogur Desnatado Coco.
Almuerzo:
Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones.
Pasa Bocas / Otros:
Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Piña.
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1932 kcal
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos.
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qué buena pinta ;)
28 sep. 18 por el miembro:
aryak6
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