Diario de KatiaMiBa, 28 sep. 18

Hoy pa cenar pizza... base de avena, queso mozzarella galbani light, jamon de pavo, tomate 0%, champiñones...

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1731 kcal

Grasa: 58,66g | Prot: 152,16g | Carbh: 134,22g.   Desayuno: El Granero Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almuerzo: Alteza Champiñones Laminados, Salsa de yogur, queso feta y pepinillos, Carne de Pollo (Asada), Prima Barbacoa Cero, Cebollas, Pimiento Rojo, Galbani Mozzarella Light, Pan de nube. Cena: Nueces, Torras Chocolate Negro 70% Cacao, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Jamón York, Galbani Mozzarella Fresca Light, Alteza Champiñones Laminados, Clarou Harina de Avena, Cacaolat Cacaolat 0%, Bio Cesta Espelta Inflada . Pasa Bocas / Otros: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Whey Isolate Zero, Salsa de yogur, queso feta y pepinillos, Cebollas, Pimiento Rojo, Prima Barbacoa Cero, Galbani Mozzarella, Carne de Pollo (Asada), Clarou Harina de Avena. más...

1949 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...