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1215 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 70,10g | Carbh: 110,88g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Tomates, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo, Alsur Espárragos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan de Centeno. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos, Apple Health - 10 horas y 43 minutos. más...
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Peso Histórico de Strdaban
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