Diario de rgarciaacosta, 09 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1566 kcal Grasa: 45,05g | Prot: 110,55g | Carbh: 152,71g.   Desayuno: Zespri Kiwi Green, Pan de Harina de Avena, Huevo, Café. Almuerzo: Hacendado Filete Ternera Ajillo, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Salchichón Casero, Chorizo, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Café, Manzana Golden. más...
1649 kcal Ejercicio: piernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Mi desayuno, tortilla de tres huevos, 80 pan avena, café solo, un kiwi y una rica infusión que no se ve 💪💪 
08 nov. 18 por el miembro: rgarciaacosta

     
 

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