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28 nov. 18
Diario de moopie321, 28 nov. 18
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Getting the hang of this :)
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, 28 noviembre 2018:
967 kcal
Grasa: 66,80g | Prot: 63,23g | Carbh: 25,04g.
Desayuno:
Scrambled Egg, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Coffee, Butter Chicken, Morton Salt Substitute, Market Pantry Half & Half.
Almuerzo:
Calavo Avocado, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kirkland Signature Crumbled Bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Country Archer Beef Stick.
más...
1688 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Percentages are not very useful. The question is what was it out of. You could eat one egg and get those percentages
28 nov. 18 por el miembro:
liv001
Whenever I remember I post a picture of my meals. This morning I had scrambled egg, butter chicken and broccoli. Lunch was ham, cheese and half an avocado. I had an organic meat stick for snack.
28 nov. 18 por el miembro:
moopie321
My numbers were 11, 68, and 21. But the only number that counts is the carb grams I think. Because if I overeat carbs then I am out of ketosis
28 nov. 18 por el miembro:
liv001
“Protein is a goal, carbs are a limit, fat is a lever.”
28 nov. 18 por el miembro:
moopie321
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