Diario de quierounavida, 07 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1024 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 78,34g | Carbh: 83,33g.   Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Boquerones en Vinagre, Corona Queso Edam Tierno, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Limón Light con Gas. más...
3335 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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