Diario de Raulonuba, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1607 kcal Grasa: 94,80g | Prot: 148,16g | Carbh: 32,37g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Gullón Bizcochos, Huevo. Almuerzo: Ligeresa Salsa César, Queso Gouda, Hacendado Canónigos Lavados, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Antonio Alvarez Jamón Serrano, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Manzana, Hacendado Lonchas de Chedar. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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