Diario de RobertoSoler, 12 feb. 19

Muy buena combinación, y sin la piel incluso más sano aunque no sabe igual 😅 

Siii! No me como la piel, pero para la foto queda mono. 🤣🤣🤣🤣 Gracias por comentar. 👏🏻👏🏻 

Ánimo Roberto, los comienzos son duros, pero aunque no veas resultados inmediatos tú no desistas! Yo pesaba 124kg hace 1 año y empezando así como tú ya estoy en 100 kg! Lo único que importa es entender que comer mal, no nos hace felices, pero el ejercicio y el comer sano si que hace que tu cuerpo se sienta mucho mejor y rinda estupendo.  

Muchas gracias, ale84_bcn por tu comentario y tus ánimos. Yo estoy con la dieta desde hace un mes y he perdido 10 kg. No conocía esta app y la verdad es que me parece muy interesante para apoyarse y tomar ideas de recetas saludables. Mi problema del sobrepeso se debe a que sufro de poliartritis degenerativa y he pasado largo tiempo en silla de ruedas inflado a medicación, hasta que decidí que ya estaba bien de tanto medicamento y de autocompasion. Hace dos semanas que no estoy usando la silla. Por las mañanas hago tres días una hora de aquainterval y tres días aquatono. Por las tardes, de lunes a domingo, ando unos 7-8 km. Y la dieta la llevó bastante bien. Yo opino que querer es poder y que con pasión se logra todo lo que se desee. Yo también te animo a seguir adelante y alcanzar tu objetivo. 💪🏻💪🏻😉 

Mucho animo, aunque veo que el animo no te falta. A veces en la vida se trata de tomar una buena decision y menudo poder tiene eso! A ti te levanto de una silla de ruedas!!! Eres un ejemplo para mi y para muchos. Muchos verdaderos heroes dignos de admiracion se encuentran aqui!💪💪💪 

A por ello!! 💪💪💪 

Robert tienes que subir esas recetitas buenas q haces, q estoy segura q aquí van a gustar! para cuando la pizza de coliflor? ;-)  

Muchas gracias por vuestro apoyo y comentarios de cariño. Siempre hay que iré hacia adelante, para atrás ni para coger impulso. 😋😋 La pizza para el finde que tendré más tiempo. 😘😘🤗💖