Diario de KatiaMiBa, 20 feb. 19

Hoy para comer mezcla rara: tres coles rehogados, champis con un poco de nata y queso plancha con mermelada de frambuesa y chia casera. Había que gastar los coles y champiñones😜.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1763 kcal Grasa: 148,30g | Prot: 74,03g | Carbh: 34,38g.   Desayuno: Hacendado Queso Edam , Pan keto de tahini, Nueces, El Arbol Aguacate, Hacendado Fresa o Freson, Pan de almendras, lino -panificadora, Jamón Ibérico de Cebo, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Tortita de almendra molida y harina de coco, Zarzamora. Almuerzo: Nueces, El Ventero Queso a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Nata Para Montar, Col Cocida, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Torras Chocolate Negro sin Azúcares , Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Makro Frambuesas Frescas, Deluxe Burrata. más...
1265 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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