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21 feb. 19
Diario de pxar, 21 feb. 19
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Seguimos igual.... 😩😩.. mi meta para marzo es empezar a hacer ejercicios.. 💪🏼
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2019:
1007 kcal
Grasa: 27,81g | Prot: 87,81g | Carbh: 99,10g.
Desayuno:
Gullón Galletas Digestive sin Azúcares.
Almuerzo:
Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral para Microondas, Tomate Verde.
Cena:
Pescado al Horno o Hervido, Findus Espinacas al Ajillo.
Pasa Bocas / Otros:
Barra de Cereal.
más...
peso estable
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Ya somos dos... 😥
21 feb. 19 por el miembro:
wondercris
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