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1626 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 77,41g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Baguette, Huevo Frito, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Manchego, Té (Infusión), Plátano, Nueces, Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Guiso de Verduras y Patata. Cena: Fresas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Monissa Braseado Mediterráneo. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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