|
Volvemos... con Jim Stoppani a fibrar. Macros calculados... 1800 kcal al día, 60 gr grasas, 140 gr proteinas y el resto carbs... Sacamos los abdominales!!!!
|
1601 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 134,43g | Carbh: 115,28g.
Desayuno: Nueces, Prozis 100% Whey Protein, Alpro Leche de Coco, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Manzana, Harina de Coco, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Champiñones, Zanetti Queso Provolone, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinaca Cortada. Cena: Popitas Palomitas Zero, Hacendado Espinaca Cortada, Zanetti Queso Provolone, Hacendado Guacamole Hacendado, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Whey Gold Protein. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Loba.reloaded
|