Diario de Aliena Budaj, 02 may. 19

А сколько ккал в этой пицце? 😍😍 и можно рецепт!! 👏🏻 

Основа из сыра? Я все никак не решусь приготовить 

Вся пицца целиком у меня вышла на 1300 ккал. Идеальное кето по бжу 

Оля, да, сыр, яйцо ложка молотого льна. Растянула руками колобок в круг и пропекла 15 минут на противне с обдувом на +170С, потом уложила начинку и 10 минут под грилем на +220С. Агонь, как вкусно, вкуснее пиццы из итальянской пиццерии 🔥🍕 

Выглядит раскайфовисто!)))  

Муж сказал, это самая вкусная пицца, прям агнище🧀🔥 сыр сырный и жир жирный🍕🧀 

Ммммм, сырная основа👍🏼 я из миндальной муки делала, но это ещё вкуснее должно быть. 

привет, если вы сидите на кетодиете, может у вас есть ещё какие-нибудь вкусные рецепты, поделитесь) 

С рецептами пока скудно, я в начале пути (всего 35 дней). Сама у всех спрашиваю, хорошо, девочки делятся своей красотой. А еще я практически не ем мяса, поэтому яйца, сыр и творог в основном. 

koshkamiy, добавляйся в друзья к нам (кетозникам)👍🏻 

Сыр на сыре сыром погоняет? И я такое лю 

Я делала: чашку моцарелла, ложку хохланд сливочный растопила, туда миндальную муку три столовых ложки, яйцо , соль, масло сливочное немного . Тоже огонь 🔥 на вкус , можно и как основу для пиццы, и для бургеров , и если подсластить то кексы или печеньки. В ютубе смотрю теперь рецепты у англоязычных кетозников, они уже давно на кето, у них много всегоинтересноно. А ещё булка за три минуты в микроволновке. Яйцо, минд мука ложка, ложка слив масла томлёного, разрыхлителя немного и на 1,5 минуты в микроволновку в кружке. 

Красиво 

Девочки, я специально поменяла кокосовую муку на лен. Кокосовая очень сладкая и сжирает все мои доступные угли из дневного бжу. Ничерта не остается на ягоды и шоколад, поэтому лен молотый. Многие едят псиллиум (отруби подорожника), но цена меня убила. У нас это уже бизнес, и если искать псиллиум, то это маленькие баночки для бодибилдеров по бешеной цене. А если пишешь "шелуха подорожника" в запрос, то можно найти эту шелуху. Муки псиллиума в Европе фиг найдешь, и то по цене золотых скорлупок. Поэтому у меня шрот льна. Копейки, а по своей ценности и слюнявости переплюнет этот псиллиум с легкостью. 

Миндальная мука тот же золотой песок, ну и понятно почему, все же орехи не дешевые. 

Я миндальную и кокосовую муку покупаю у кондитеров в интернете (дам ссылку если надо, но не знаю, шлют ли они посылки в другие города). Сразу оптом по 2-3 кг. Не особо дорого. Например, кг миндальной мелкого помола 1тыс.руб. Это гораздо дешевле магазинной. Да и не печём же мы ежедневно. Хватает этого запаса надолго. По псиллиуму пишут, что его нечем заменить. Даже не знаю.. не бралась пока мудрить с такими рецептами, пока их обхожу. 

Оля, спасибо! Но сомневаюсь, что местные пекарни за границу России высылают. Многие даже не имеют возможности принять оплату. Да и пересылка из России в Польшу 2-3 кг будет тоже невероятно дорогим удовольствием. Попробую поискать в июне в Минске.