Diario de aeb7, 08 may. 19

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Mi desayuno ha sido muesli crujiente con chocolate y leche mmmmmmmmmm😋 me encanta

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2019:

1316 kcal

Grasa: 53,61g | Prot: 111,01g | Carbh: 82,48g. Desayuno: Leche Entera, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g). Almuerzo: Sandía, Fabada Asturiana. Cena: Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Hígado de Ternera. más...

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Comentarios

que pintaza ese muesli

08 may. 19 por el miembro: Nativi81

Es de mercadona esta muy bueno!! 😜

08 may. 19 por el miembro: aeb7

Apuntado para próxima compra...que copiona soy

08 may. 19 por el miembro: Nativi81

Jejej sii para desayuno la verdad va genial y esta muuuy rico

08 may. 19 por el miembro: aeb7

Azúcar

08 may. 19 por el miembro: calisthenicsboys

Tienen azúcar?😟los cereales de espelta me gustarin y luego vi que llevaban azúcar

08 may. 19 por el miembro: Nativi81

Algo de azucar supongo que llevaran pero te sacian y te quitan la andia de comer dulce, yo he leido que el paquete completo contiene 500gr y que cada racion de 40gr son 184 calorias, yo mas o menos me hago porciones de 50gr que para un desayuno tampoco es algo desorbitado, es más lo consumo dia si y dia no y en menos de 2 meses he bajado casi 9 kilos ya... yo creo que muy malos no serán jejeje😜

08 may. 19 por el miembro: aeb7

para hacer etapa de engordar está bien.....picos de insulina mañananero + mucha hambre el resto del dia

09 may. 19 por el miembro: gody81


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