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HelenaMU
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09 may. 19
Diario de HelenaMU, 09 may. 19
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Hoy ha tocado ruta de bicicleta de montaña
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2019:
1480 kcal
Grasa: 47,91g | Prot: 89,83g | Carbh: 164,17g.
Desayuno:
Té (Infusión), McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Glaseado Cremoso de Vainilla.
Almuerzo:
Navidul Jamón Curado de Extremadura, RealValle Chopped de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Milbona Skyr Natural, Eco Cesta Espelta Hinchada.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boquerones Fritos, Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Hacendado Patatas Bravas.
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3169 kcal
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
30 Seguidores
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Comentarios
Gran ruta!
09 may. 19 por el miembro:
ra089
Muy bonita y entretenida
10 may. 19 por el miembro:
HelenaMU
qué aplicación es?
10 may. 19 por el miembro:
ulymescova
La del reloj Garmin Forerunner
10 may. 19 por el miembro:
HelenaMU
Helena, no paras! madre mía
10 may. 19 por el miembro:
aryak6
vaya!!! eres una maquina y yo pensando que es mucho 15km al dia.😂😂
11 may. 19 por el miembro:
Mihaelaadelina
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