Diario de joha casas, 21 may. 19

Joha, muy raro lo que comentas. Cetosis calma las inflamaciones y no debería provocar ninguna infección, todo lo contrario. Mejora el sistema inmune... Al estar entrando en cetosis el cuerpo elimina mucho liquido acumulado y eso nos hace hacer mucho pis durante el dia. Puede ser que uno note una ligera irritación ahí abajo por lo mismo, pero nada que ver con una infección... Y eso debería durar primeros días y luego ya desaparece.... Por las imágenes, que publicas veo muchas cosas que no entran en una dieta keto( avena, plátano, dátiles....) Tomando eso es facil que te pases de 20gr netos. Todo eso puede que te provoque continuas entradas y salidas de cetosis si es que llegas a entrar... Otra cosa que eso si podría estar relacionado con la sensación de infección que notas: en la cetosis es muy importante beber mucho liquido y reponer sales minerales. Yo aparte de mucha agua tomo magnesio, agua de mar y caldo varias veces durante del día. Perder tanto liquido y minerales y no reponerlo puede causar muchos desequilibrios y causar malestar en todo el cuerpo... Si no puedes beber agua mejor no permitir que tu cuerpo entre en cetosis. 

Llevo 16 dias de ramadan,y siempre entro en cetosis sin quererlo ya que rompo el ayuno principalmente con proteinas,grasas y sin apenas hidratos.llevo dos dias con avena y cosas por el estilo para salir de la cetosis,creo que como bien dices elimino mas liquido del que llego a beber y me produce cristales en la orina.me cuesta mucho beber y creo que básicamente la infección sea por esto.gracias por escribir katia😘 

Solo te quedan 7 no??  

Creo que se acaba el martes o miércoles de la próxima semana.cuando se vea el cambio de luna 🥳y luego fiestaa 🎉